Omega 3 proti hiperaktivnosti
Na avstralski univerzi so ugotovili, da maščobe omega 3 občutno ublažijo vedenjske vzorce, ki jih prinaša ADHD, sindrom hiperaktivnosti, številnim otrokom pa pomagajo tudi pri branju in pisanju
Maščobe omega 3 naj bi precej pomagale hiperaktivnim otrokom. Raziskava, ki sta jo skupaj opravila univerza v južni Avstraliji in oddelek za znanstveno raziskovanje pri avstralski vladi, je namreč pokazala, da lahko ribje olje ublaži vedenjske vzorce, ki jih prinaša ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) - sindrom, pri katerem je otrok pretirano motorično dejaven. V šoli ima zato nemalo težav; pestijo ga kratkotrajna pozornost, nemir in impulzivnost, vse to pa vpliva na učenje, vedenje ter čustveno in družbeno prilagajanje okolju. V študiji je sodelovalo 132 otrok, starih od sedem do dvanajst let, s simptomi ADHD. Po tridesetih tednih opazovanja so strokovnjaki ugotovili, da je več kot polovica otrok, ki je jemala dodatke z maščobami omega 3, pokazala velik napredek v vedenju, kar so potrdili tudi njihovi starši, preostali, ki so uživali druge dodatke, denimo multivitaminske, pa so prav tako pokazali izboljšanje, potem ko so prešli na ribje olje. Med sodelujočimi otroki jih ima kar 117 težave z branjem in pisanjem in tudi tu so pomagale kapsule z maščobami omega 3: štirideset odstotkov jih je pokazalo velik napredek pri učenju. (E. B.)
Z maščobami omega 3 lahko ublažimo vedenjske vzorce, ki jih prinaša sindrom hiperaktivnosti.
